Mi ez a vizsgálat?

Az egyéni pszichoterápia egy személyes beszélgetésen alapuló terápiás eljárás, amely során egy képzett pszichoterapeuta segít feldolgozni érzelmi nehézségeit, konfliktusait és lelki terheit. Az ülések során Ön egy biztonságos, bizalmas környezetben oszthatja meg gondjait.

Mikor ajánlott?

Javasoljuk a pszichoterápiát, ha:

Depresszióval vagy szorongással küzd
Stresszkezeléssel van nehézsége
Személyes vagy családi problémákat szeretne megoldani
Önismeretét szeretné fejleszteni
Érzelmi feldolgozásban keres segítséget

Hogyan zajlik?

A terápia rendszeres heti vagy kéthetenkénti ülésekből áll, melyek egyenként 45-60 percig tartanak. Az első alkalom konzultáció, ahol megbeszéljük céljait és várakozásait. Az ezt követő üléseken Ön irányítja a beszélgetés menetét, a terapeuta pedig módszeres megközelítéssel támogatja Önt.

Mit érdemes tudni?

A pszichoterápia bizalmas és titkos. Az eredmények többnyire több hét vagy hónap alatt mutatkoznak meg. A terápia sikerességének kulcsa az Ön aktív közreműködése és nyitottsága. Javasoljuk, hogy válasszon olyan terapeautát, akivel jól érzi magát.