Mi ez a vizsgálat?
Az online pszichoterápia egy digitális formában nyújtott terápiás szolgáltatás, ahol Ön egy képzett pszichoterapeuta segítségével dolgozik fel érzelmi, viselkedési vagy lelki problémákat. A konzultáció videokonferencián, telefonon vagy cseten keresztül zajlik, kényelmesen otthonról.
Mikor ajánlott?
- Szorongás és depresszió esetén
- Stresszkezelési nehézségek miatt
- Személyközi konfliktusok feldolgozására
- Önismeretének fejlesztéséhez
- Krízishelyzetekben
- Élet- és döntésváltozásokhoz kapcsolódóan
Hogyan zajlik?
Az első konzultáción feltárjuk az igényeit és célkitűzéseit. Ezt követően rendszeres alkalmak során munkálunk a problémák megoldásán. Az online formátum lehetővé teszi a rugalmas időpontbeosztást és a bizalmas környezetet.
Mit érdemes tudni?
Szükséges egy csendes, bizalmas helyiség a konzultációkhoz. Az online pszichoterápia ugyanolyan eredményes, mint a személyes forma. Az első alkalom után közösen meghatározható a terápia hossza és gyakoriságá. Javasoljuk az egyéni igények alapján heti vagy kéthetenkénti alkalmak.