Mi ez a vizsgálat?

A nyakfájdalom gyógytornája egy speciális kezelési módszer, amely célzott mozgásgyakorlatok segítségével enyhíti a nyaki fájdalmakat. A gyógytornász személyre szabott gyakorlatokat mutat Önnek, amelyek erősítik és rugalmassá teszik a nyaki izmokat.

Mikor ajánlott?

Ez a kezelés javasolt a következő esetekben:

Krónikus nyakfájdalom
Porckoronglelet nyomán kialakult panaszok
Rossz tartás miatti feszültség
Műtét utáni rehabilitáció
Gerincvelő-okozta nyakmerevség

Hogyan zajlik?

A vizsgálat során a gyógytornász felmérést végez, majd személyre szabott gyakorlatokat ajánl. A kezelés magában foglalja a nyaki és váll-vörtöki izmok erősítésére és nyújtására irányuló gyakorlatokat. Az első alkalmassággal kitöltött terv alapján otthon is végezhet gyakorlatokat.

Mit érdemes tudni?

A gyógytornázás nem azonnali megoldás, de rendszeres gyakorlással 4-6 hét alatt érezhető javulás várható. Fontos, hogy Ön aktívan részt vegyen a terápiában és otthon is végezze a gyakorlatokat. Szükség esetén a kezelés 10-15 alkalomra terjedhet ki.