Mi ez a vizsgálat?
A képernyős munkával kapcsolatos panaszok vizsgálata egy foglalkozás-orvostani szűrés, amely azt értékeli, hogy a számítógép előtt végzett munka hogyan befolyásolja egészségét. A vizsgálat feltárja a szem-, nyak-, váll- és gerincproblémákat, amelyek a monitorozás során előfordulhatnak.
Mikor ajánlott?
- Ha napi 6-8 óra képernyőmunkát végez
- Szem-, fej- vagy nyakfájdalmakkal küzd
- Görcsös kezek vagy megfeszült vállak
- Munkaadó által javasolt vagy kötelezően előírt vizsgálat
Hogyan zajlik?
Az orvos részletes anamnézist vesz fel munkakörülményeiről. Megvizsgálja testhelyzete ergonómiáját, szemmozgásait és a munkaállomás beállítását. Szükség esetén látásvizsgálatot és nyaki röntgent végeztet. Végül személyre szabott tanácsokat ad a panaszok megelőzéséhez.
Mit erdemes tudni?
- A vizsgálat megelőzésre alkalmas módszer
- Hozza magával munkaadó által kiadott formanyomtatványt
- Javasoljuk a 20-20-20 szabályt: 20 percenként 20 másodpercet nézzen 20 méterre
- Rendszeres testmozgás és helyes testtartás elengedhetetlen