Mi ez a vizsgálat?

A Visszatérési terv sporthoz egy személyre szabott rehabilitációs program, amely segít Önnek biztonságosan visszatérni a sportoláshoz sérülés vagy betegség után. A sportrehabilitációs szakember felmérja jelenlegi állapotát és elkészíti az egyéni tervet.

Mikor ajánlott?

Javasolt, ha:

Nemrégiben sérült meg vagy volt műtéten
Hosszabb időt volt sporttól távol
Szeretne fokozatosan visszatérni a kedvenc sportjához
Megelőzni szeretne újabb sérüléseket

Hogyan zajlik?

A vizsgálat során a szakember:

Részletesen megismeri sérülésének történetét
Funkcionális teszteket végez
Felmérés után egyéni tervet készít
Gyakorlatokat mutat be és összeállít

Mit érdemes tudni?

A visszatérés egy fokozatos folyamat, amely hetek vagy hónapok alatt zajlik. A terv rendszeres otthoni gyakorlást is igényel. Meg kell beszélnie sportolás során tapasztalt tünetekről, hogy a szakember optimálisan tudja módosítani az ellátást.