Mi ez a vizsgálat?

A pánikbetegség kezelése egy pszichológiai beavatkozás, amely a váratlan pánikrohamok kezelésére irányul. A terapeuta segít azonosítani az okokat és megtanítja Önnek a stresszkezelés technikáit.

Mikor ajánlott?

Javasolt, ha:

Rendszeres pánikrohamokat tapasztal
Intenzív szorongás és testünk termetLength
Az aggodalomtól korlátozódik a hétköznapi tevékenysége

Hogyan zajlik?

A kezelés általában 8-12 hetesítés alatt történik, hetente egy alkalommal. A pszichológus:

Részletes anamnézist vesz fel
Kognitív-viselkedésterápiát alkalmaz
Relaxációs és légzéstechnikai gyakorlatokat tanít
Nyomon követi az előrehaladást

Mit érdemes tudni?

A kezelés bizalmas és személyre szabott. Az eredmények az aktív közreműködéstől függenek. Javasolt előzetesen összeállítani egy listát az Önt terhelő tünetekről és helyzetekről. Az első ülés után tisztázódnak a további lépések és a terv.